コアリズムの効果について
コアリズムを購入された方は、どのような経過や結果が出たのか調べてみました。
・３日間で１．５ｋｇ痩せました。ただ、腰を振る歳にひざを使いすぎて痛めてしまいました。
・使い始めてから２週間ですが、効果が出ています。ひらすら腰をクネクネと動かすだけだけど、苦になりません。
・かなり頑張って続けていると、お腹の中が痛くなりました。腹筋に効いていそうです。
・週５回コアリズムをやっています。２週間後くらいから効果が出てきました。ウエストが２ｃｍくらい減り、腰や背中あたりが引き締まってくるのを実感出来ます。
・はじめの１０分間で体が熱くなり、３０分くらい経つと普段使わない脂肪が燃焼しているのが分かります。腰を回すことで便秘が改善されました。
・極端な変化はありませんし、テレビで体験談のような１週間でくびれを手に入れるのはちょっと無理だと思います。でも、腰が大分柔らかくなっているのを実感しています。
・まだ基本編ですが、１０日くらいでウエストが２ｃｍ減りました。
・私はとってもリズム感がないので、最初のリズムから取れませんでした。なんとか出来るようになってきて、２週間くらいでウエストが少しやせてきたような気がします。
・プログラムどおり毎日やっているわけではないのですが、コアリズムを始める前に比べて腰が軽くなったような気がします。
体験談のまとめ
効果のあった方の意見をまとめると、早い方で１０日〜２週間くらいで効果が出始めているようです。
かなり腹筋には効く様子です。女性はもちろん、メタボが気になる男性にも効果が見込めそうですね。
今から始めれば、遅くとも夏の頃には効果が出始めるのではないでしょうか？
