コアリズムとは

コアリズムは、ラテンダンスのトッププロが、ラテンダンスの基礎を取り入れ開発したエクササイズです。

昨年流行した「ビリーズブートキャンプ」のように、ＤＶＤを観ながらインストラクターと一緒にエクササイズを行います。教えてくれるインストラクターは、ヤーナ・クニッツとジュリア・パワーズの二人のラテンダンサーです。

内容は、一週間で終わるプログラムになっています。始めの５日間は、基本プログラムでラテンのリズムを覚えます。最後の２日間は、上級プログラムとなっており、集中的に脂肪を燃やし、さらなるシェイプアップを図ります。

ＤＶＤを観ながら楽しんでエクササイズが出来ますので、お腹や太ももなどを集中的に痩せる方にオススメの商品です。